Собираясь в путешествие в Тайланд, следует учитывать, что это — страна с совершенно другим климатом, природным миром и прочими индивидуальными особенностями. Поэтому стоит подумать о своем здоровье и запастись определенными медикаментами и косметическими средствами. А также — знаниями, которые помогут сохранить свое здоровье во время путешествия и сделать поездку в Тайланд незабываемой в хорошем смысле слова!

Как подготовиться к поездке? Какие лекарства и таблетки взять с собой?

Перед отъездом в Тайланд, особенно если на длительный срок, лучше проверить свое состояние здоровья. Обязательно нужно вылечить зубы, если беспокоит плохое зрение — заказать специальные очки или линзы, а также справиться с любыми проявлениями пониженного иммунитета. Желательно узнать о наличии у себя аллергии на какие-либо медикаменты, растения, животных и прочие объекты. Разумеется, нужно знать свою группу крови и резус-фактор.

Очень важно оформить медицинскую страховку на время поездки! Сделать это — удобнее всего онлайн, сравнив все подходящие по параметрам варианты и подобрав самое выгодное предложение.


Некоторые медики советуют туристам делать прививки перед поездкой в Тайланд, которые гарантируют защиту от местных болезней. Это уже выбор самого туриста.

Какие лекарства брать с собой? В первую очередь это — приличные запасы активированного угля и других таблеток для желудка, средства от простуды, обезболивающие, жаропонижающие, антибиотики, противоаллергенные, дезинфицирующие мази и пластыри, в том числе мозольные. Не лишними будут и средства от боли в мышцах, против ушибов и растяжений. Это нужно положить в свою аптечку всем и каждому.

Дополнительные медикаменты подбираются уже индивидуально в зависимости от проблем каждого человека. Также важно не забыть взять лекарства, которые турист принимает регулярно (витамины, БАДы, противозачаточные, противомигренные, антидепрессанты и прочие препараты индивидуального назначения).

Внимание! Если турист пользуется особенными специальными препаратами, которые отпускаются только по рецепту лечащего врача — лучше взять с собой документ с этим направлением и рецептом, чтобы гарантированно не иметь никаких проблем на таможне. Существуют в Тайланде также запрещенные вещества, среди которых эфедрин и псевдоэфедрин. Это психотропное вещество запрещено законом, как и препараты, созданные на его основе. Обычно они входят в состав некоторых бронхиальных средств, поэтому необходимо заранее уточнить состав.

Также стоит взять гигиенический гель для рук — антисептик. Его удобно использовать, когда нет возможности помыть руки, особенно во время экскурсий, на улице или к кафе перед едой. Он полностью очищает руки, кроме того, им можно протирать фрукты. Упаковка влажных салфеток также не будет лишней.

В тайских аптеках и любых магазинах типа «7-Eleven» продаются все основные медикаменты, которые также можно приобрести при необходимости. Однако, они изготовлены по другим технологиям и рецептуре и ориентированы на организм местных, который во многом отличается от организма европейцев. Лекарства могут подействовать как значительно эффективнее, так и слабее, в зависимости от случая.

Здоровье и лекарства в Тайланде

Тайское солнце — как удачно загорать без ожогов?

Основной туристический сезон в Тайланде приходится на осень-зиму-весну. Поэтому большинство российских туристов едут сюда совершенно не приспособленными к жаркому солнцу. А как известно, солнце в Тайланде значительно агрессивнее, чем в России летом.

Поэтому практически все туристы зарабатывают себе жестокие ожоги уже в первые дни своего путешествия. А избегать солнца в Тайланде невозможно, поэтому повторные солнечные ванны могут вызвать более серьезные проблемы с кожей и общим самочувствием.

Как этого избежать? Во-первых, нужно взять с собой кремы для загара и после загара и всяческие увлажняющие мази для лица и тела. В первые дни пребывания в Тайланде обязательно нанести их на тело, чтобы кожа немного привыкла к палящему солнцу. Это нужно делать не только когда идешь на пляж или экскурсию, но и перед обычной прогулкой по улице.

Как правило, во время прогулки загар не заметен, но он сильно проявляется к вечеру и ярко виден в помещении. Как раз тогда начинается жжение и дискомфорт.

На ночь стоит воспользоваться кремом после загара или увлажняющим молочком, чтобы успокоить кожу. Всеми этими средствами нужно пользоваться постоянно, каждый день утром и вечером и после принятия душа или купания. В таком случае загар будет мягким, ровным и не причинит никаких проблем.

Даже если средства для загара с собой нет, их нужно сразу же приобрести в любой аптеке или магазине. Стоят они дешевле, чем в России и продаются почти на каждом шагу.

Здоровье и лекарства в Тайланде

Прогулки и экскурсии — как избежать опасностей в дикой природе?

Тайланд — тропическая страна с множеством лесов, гор и джунглей, полных дикими животными, птицами и насекомыми. Морское дно также является местом обитания разных подводных существ. Мы в этих местах — гости, не стоит забывать об этом.

Есть несколько полезных советов, которые стоит знать, отправляясь в джунгли или даже просто выходя за пределы города.

Первый и самый главный совет — путешествовать за городом лучше только с опытным проводником.

Не стоит одевать яркую одежду и какие-либо аксессуары. Красные, оранжевые, белые вещи категорически противопоказаны. Они привлекают насекомых и рептилий. Некоторые насекомые воспринимают это как привлечение (как например яркий цветок) и могут укусить, а некоторые, как и рептилии, — наоборот видят опасность и в отдельных случаях могут атаковать.

Яркие и блестящие предметы (украшения, очки, часы) могут привлекать мартышек (по-научному — макаки длиннохвостые), которые здесь обитают повсюду. Они могут запросто утащить эти вещи или хотя бы попытаться их отнять, применив агрессию или хитрость.

Не стоит одевать открытую обувь (шлепанцы, сандалии). Лучше носить завышенные кеды или другую треккинговую обувь, а также длинные брюки или джинсы. По-поводу головных уборов — разумеется, их нужно брать с собой всегда. А если в планах длительное посещение совсем дремучих джунглей, то лучше одевать шляпы с широкими полями, которые прикрывали бы шею и плечи. Все эти меры помогут избежать укусов змей и насекомых, обитающих в траве и на деревьях.

На всякий случай нужно взять с собой спреи от москитов и мелких насекомых, причем средства именно местного производства. Если все же какому-то насекомому удалось укусить, то лучше обратиться к проводнику.

При встрече с животными или рептилиями не нужно привлекать к себе внимания и уж тем более — проявлять агрессию. Желательно просто обойти их на приличном расстоянии. Как правило, животные не нападают первыми, так как они сами не желают лишний раз встречаться с людьми.

В целом, какие-либо неприятные происшествия с туристами в джунглях — это большая редкость. Если есть опытный проводник, который знает маршруты и технику безопасности, то бояться абсолютно нечего! Но тем не менее, знать правила поведения в дикой природе нужно каждому, кто отправляется в путешествие в тропическую страну.

Здоровье и лекарства в Тайланде

На пляжах Тайланда, особенно диких и скалистых, обязательно нужно обращать внимание на состояние дна. Здесь обитает множество морских существ, на которые лучше не наступать, к примеру, морские ежи, звезды, медузы и многие другие загадочные организмы. В многолюдных местах их практически не бывает, но в относительно спокойных заливах или каменистых пляжах лучше одевать пляжную обувь, заходя в воду.

В Тайланде повсюду продаются специальные резиновые сандалии с закрытыми носами разнообразных расцветок — это очень популярная обувь как среди местных, так и среди туристов. Она легкая, проветриваемая и очень практичная, ее можно носить как в городе так и на пляжах, и она отлично защищает ступни от всевозможных повреждений.

Принимая солнечные ванны, не стоит ложиться прямо на песок, особенно на продолжительное время. В песке также обитает множество мелких организмов, которые могут повредить кожу или даже что-нибудь похуже. Обязательно нужно стелить плотные покрывала, пляжные коврики или брать лежаки.

Разумеется, не стоит пить морскую воду — она содержит много соли, и кроме того, это может не благотворно сказаться на работе желудка и кишечника. Всегда нужно брать с собой запас пресной воды в бутылочках.

Здоровье и лекарства в Тайланде

Общий совет для всех ситуаций!

Нельзя пить воду из-под крана и из уличных колонок! Необходимо пить только бутилированную воду, которая продается на каждом шагу и стоит очень дешево, а также — подается бесплатно в отелях каждый день. Этой же водой рекомендуется мыть фрукты и овощи. Также в ресторанах не стоит злоупотреблять напитками со льдом, так как лед может быть изготовлен из обычной водопроводной воды.

Важно мыть руки каждый раз перед приемом пищи, а также после общения с животными! Если нет возможности воспользоваться водой и мылом, можно использовать влажные салфетки и антисептические гели для рук, которые также продаются во всех магазинчиках и аптеках.

Самое главное — ничего не бояться и быть внимательным к своему организму!

Здоровье и лекарства в Тайланде

Поделись с друзьями: